Conosci i segni del suicidio, salva una vita
"Il suicidio non pone fine alle possibilità di peggioramento della vita, elimina la possibilità che essa possa migliorare".
Sono sicuro che tutti hanno visto questa citazione (fonte sconosciuta) prima, ma a chiunque abbia avuto a che fare con la perdita di qualcuno al suicidio, è una dura verità. Non è solo difficile accettarlo come verità, ma è difficile pensare al fatto che il tuo amato perduto fosse ad un punto della loro vita quando sentivano che questa era l'unica risposta - che non c'era modo che sarebbe mai migliorata . È difficile.
Questo articolo fa parte della giornata di sensibilizzazione sulla salute mentale di How-To Geek. Puoi leggere di più su ciò che stiamo facendo qui.
L'ultimo tre le persone che ho conosciuto personalmente chi è morto lo hanno fatto per mano loro. Non in incidenti stradali, non di cause naturali. Non dalla mano di qualcun altro. Da soli. E tutte queste persone avevano meno di 25 anni.
Più di recente, un mio familiare molto stretto ha perso il suo significativo altro di sei anni al suicidio. Con questa scelta, ha lasciato ai suoi amici e alla sua famiglia una miriade di domande- "perché?"Essere il principale. E questa è la cosa: nessuno lo sa davvero. Un sacco di persone rotte, molte delle quali non saranno mai più le stesse, sono state lasciate a raccogliere i pezzi praticamente senza chiusura. Hanno, naturalmente, cercato di mettere insieme i pezzi. Scavando tra i suoi profili social, i file sul suo computer - qualsiasi cosa, davvero - solo cercando di trovare qualche bocconcino, qualsiasi piccola cosa, che potrebbe dare loro un'idea del perché ha fatto quello che ha fatto. Ma probabilmente non ci sarà mai una risposta definitiva. Nessuno potrà mai dire a queste persone cosa gli è successo nella testa per ore, giorni e settimane prima della sua morte.
Circa un anno prima, mio cugino si suicidò a casa sua. Aveva preso alcune decisioni sbagliate - alcune che lui sentiva chiaramente erano irreversibili - e non potevano vivere con quale sarebbe stato il risultato.
Sua madre lo ha trovato.
Pensaci per un secondo. Se hai bambini, immagina di trovarne uno morto nella loro camera da letto. Da loro stessi. Una delle cose più difficili nel trattare con lui se n'è andato è guardare sua madre e sua nonna diventare gusci delle persone che erano. Questa è una montagna che non riusciranno mai a superare - hanno dovuto imparare di nuovo come vivere. È stato tre anni fa, e così ancora li cede alle loro ossa, quasi come se fosse successo la scorsa settimana.
Qualche anno prima, una mia cara amica perse solo sua sorella al suicidio mesi dopo aver perso suo padre allo stesso modo. Due persone nella sua famiglia, passate per loro scelta. Mentre non conoscevo suo padre o le sue ragioni per fare la scelta che faceva, so che la sorella ha avuto un enorme senso di colpa a causa della morte del padre. Si è incolpata di se stessa e ha sentito che l'unica cosa che si stava unendo era lui.
Ma questa non è la risposta. Il suicidio non è mai la risposta. Quando qualcuno si suicida, le persone più vicine a loro sono lasciate a capire come andare avanti - come continuare la loro vita. E questa è la cosa qui: c'è una possibilità che scelgano di non andare avanti affatto. In molti casi, è un effetto valanga. Una palla di neve scura, nera, senza speranza.
Se ti senti senza speranza, indifeso e senza valore, non lasciare che peggiori. C'è speranza. Ora più che mai, ci sono risorse disponibili per aiutarti. La Hotline Suicide (1-800-273-8255) è sempre disponibile, con volontari premurosi che vogliono veramente aiutarti a vivere. It Get Better è anche un'ottima risorsa e, sebbene si concentri principalmente su persone LGBT, si occupa anche di depressione e altri problemi simili. E se pensi che un amico o una persona cara potrebbe essere in questa posizione, per favore impara i segni e sviluppa un piano il prima possibile. Potresti essere la differenza tra qualcuno che vive e muore.
Vorrei poter conoscere i segni prima. Penso ad alcune delle cose che mio cugino disse prima della sua morte, e ora io conoscere dov'era la sua testa Questo è ciò che mi spezza il cuore più di ogni altra cosa: il suicidio può essere prevenuto se osservi i segni. Ma è così, così tante persone non sanno cosa cercare finché non è troppo tardi.
Quindi, per favore, ti imploro, tieni gli occhi aperti e guarda i segni. Non perdere qualcuno che ami il suicidio. Non perdere te stesso al suicidio. Chiama qualcuno. Usa le risorse disponibili per te. Posta anonima su reddit. Trova un forum. Basta fare qualcosa.
Non lasciarti andare. Non arrenderti.
Questo post è dedicato a Robert, Sean e Sagan. L'impatto della tua perdita è incommensurabile.
Credito fotografico: Daniel Lobo / Flickr
