Come abilitare Night Shift sul tuo iPhone per una facile lettura notturna
La brillante luce blu-bianca del tuo viso durante la notte non è eccezionale per il tuo sonno o la tua salute generale, ma non preoccuparti: iOS supporta il cambio colore per riscaldare la luce del tuo iPhone per una facile lettura notturna.
C'è un crescente numero di ricerche che suggeriscono l'esposizione alla luce artificiale fino a tarda sera, particolarmente la luce blu come il fresco bagliore blu-bianco dei nostri amati gadget, è un problema serio che influisce sui nostri cicli di sonno e sulla salute generale. Tuttavia, è possibile ridurre al minimo l'effetto dell'esposizione alla luce durante la notte spostando il colore su toni più caldi. iOS lo rende semplice con la sua nuova modalità "Night Shift". Diamo un'occhiata a ciò che ti serve e come configurarlo.
Come abilitare la modalità Night Shift
Per sfruttare la funzione "Night Shift", devi utilizzare iOS 9.3 o versioni successive e il tuo dispositivo deve disporre di uno dei nuovi processori a 64 bit introdotti nella linea di prodotti Apple 2013. Ciò significa che i dispositivi più vecchi che sono in grado di eseguire almeno 9,3 (come l'iPhone 4s) non possono sfruttare la funzionalità.
Night Shift non lo farà lavorare sul seguente hardware 9,3 idoneo:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, così come l'iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 e 5c.
- iPod Touch 5G.
Night Shift volontà lavorare sul seguente hardware 9.3 idoneo:
- iPad Air e versioni successive, iPad Mini 2 e versioni successive e iPad Pro.
- iPhone 5s e successivi.
- iPod Touch 6G.
E, ovviamente, se hai un dispositivo capace e stai usando iOS 10 o 11, puoi usare Night Shift.
Esistono due modi per utilizzare la modalità Night Shift. Puoi attivarlo e disattivarlo tramite il Centro di controllo iOS, oppure puoi impostare gli orari in modo che lo schermo si dissolva gradualmente in modalità di spostamento notturno al tramonto. iOS 11 ha cambiato il modo in cui funziona il Control Center, quindi affronteremo questa versione separatamente da iOS 9.3 e 10. La pianificazione funziona allo stesso modo in tutte le versioni iOS, quindi ne parleremo un po 'più tardi.
Utenti iOS 11: attiva e disattiva la modalità Night Shift
Se utilizzi iOS 11, scorri verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo per aprire il Centro di controllo, quindi premi con forza il cursore della luminosità per renderlo a schermo intero.
Sotto il cursore, tocca l'icona Night Shift per attivarla o disattivarla.
Utenti iOS 10 e 9.3: Attiva e disattiva la modalità Night Shift
Se utilizzi iOS 9.3 o 10, scorri verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo per aprire il Centro di controllo e tocca l'icona Spostamento notturno al centro della riga di scelta rapida.
Viene visualizzata una finestra con un breve riepilogo della modalità Night Shift e due pulsanti: "Attiva fino alle 7:00" e "Impostazioni programma ..."; puoi toccare la voce "Attiva" per vedere immediatamente come appare Night Shift, oppure puoi selezionare "Impostazioni pianificazione" per saltare alle impostazioni di Night Shift (che vedremo nella prossima sezione).
Tutti gli utenti iOS: pianifica le impostazioni di Night Shift
Puoi accedere alle impostazioni di Night Shift andando in Impostazioni> Display e luminosità> Night Shift.
Qui, puoi selezionare "Pianificato" per scegliere il tuo programma o "Abilitato manualmente" per attivarlo e disattivarlo. Per impostare un programma, attiva l'interruttore "Pianificato".
Un programma pre-compilato viene visualizzato sotto l'interruttore. Toccalo per apportare modifiche.
Qui puoi impostare Night Shift in modo che si accenda automaticamente quando il sole tramonta e si spegne quando il sole sorge. Se ciò non funziona, puoi impostare una pianificazione personalizzata in base all'ora del giorno. Nota che anche se non utilizzi un programma, qualsiasi cosa tu abbia impostato per il valore "Disattiva" è quando iOS disattiverà Night Shift, anche se lo abiliti manualmente.
Quando hai finito, tocca il collegamento blu "Night Shift" (o il link "Indietro" in iOS 11) nell'angolo in alto a sinistra per tornare al menu delle impostazioni principali.
Un ultimo trucco da evidenziare prima che sia finito. Puoi regolare il calore dello schermo usando il cursore nella parte inferiore del menu Night Shift. "Meno caldo" significa che otterrete meno di una tinta rossa quando Night Shift è attivo, mentre "Più caldo" significa che lo schermo apparirà più rosso. Se tocchi il cursore Night Shift, ti mostrerà come quel livello di calore apparirà quando si attiva Night Shift.
Mentre dovremmo davvero mettere giù i nostri gadget e dormire bene la notte, quando non lo facciamo (e non lo facciamo mai) le funzionalità come Night Shift di Apple sono solo il biglietto per ridurre al minimo l'impatto dei gadget bender di tarda notte.
