Come abilitare una Modalità notturna in Android per ridurre l'affaticamento della vista
Dicono che gli spettri di luce blu fanno male ai tuoi occhi, specialmente di notte quando è più probabile che guardi il tuo telefono in un ambiente buio. Questo presumibilmente porta a un sonno povero, che porta a cattive condizioni di salute. Ecco come combatterlo sul tuo telefono Android.
Sui computer desktop, puoi usare un'app chiamata f.lux. Sui dispositivi iOS, puoi utilizzare la nuova funzione Night Shift. Entrambe queste funzionalità conferiscono al tuo schermo una sfumatura rossa per rimuovere lo spettro della luce blu dal tuo display, rendendolo più facile agli occhi in ambienti bui. All'inizio può essere un po 'stridente, ma non ci vuole molto per abituarsi. E una volta che ti sei adattato, è davvero carino - personalmente trovo che sia incredibilmente rilassante da guardare.
Il fatto è che molti dispositivi Android non dispongono di una funzione di modalità notturna incorporata: copriremo quelli che seguono in basso (oltre a una soluzione alternativa per i dispositivi con Android 7.0). Ma non preoccupatevi, per tutti gli altri, abbiamo anche alcune opzioni di terze parti.
Dispositivi Pixel: attiva la funzione Night Light di Oreo
Se stai sfoggiando un dispositivo Pixel, sei fortunato. Google ha lanciato una funzionalità chiamata Night Light che era effettivamente disponibile fuori dalla scatola in Android 7.1 (ma ancora, solo su questo particolare telefono). Con Oreo, sono state aggiunte alcune nuove modifiche, quindi stiamo andando a coprire la funzionalità nel suo stato attuale.
Per accedere a Night Light, vai avanti e tira giù il tono della notifica, quindi tocca l'icona dell'ingranaggio.
Da lì, scorrere verso il basso e toccare Display. La seconda opzione in questo menu dovrebbe essere "Luce notturna". Vai avanti e salta lì.
A questo punto è tutto abbastanza semplice. Puoi impostare Night Light affinché si accenda automaticamente, un'impostazione che consiglio di utilizzare o semplicemente attivarla manualmente. Preferisco l'impostazione "Tramonto all'alba", perché si regola automaticamente come fa la luce esterna, il che è ottimo. Puoi anche impostare un programma personalizzato, se lo desideri.
Altrimenti, una volta che la luce notturna è accesa, puoi modificare l'intensità usando il cursore nella sezione Stato. Questa impostazione si sposterà da quel punto in poi, e se mai vuoi regolarla, torna semplicemente in questo menu.
Dispositivi Galaxy: abilita il "Blue Light Filter" di Samsung
Samsung ha la sua impostazione notturna per i moderni dispositivi Galaxy come S8 e Note 8. In realtà si chiama "Blue Light Filter", che è tecnicamente corretto ma molto meno intuitivo.
Ad ogni modo, dai un tocco all'ombra di notifica, quindi tocca l'icona a forma di ingranaggio.
Da lì, tocca il menu Visualizza e cerca l'impostazione Filtro luce blu.
Mentre c'è un semplice interruttore per accenderlo o spegnerlo direttamente da questo menu, le impostazioni reali si trovano all'interno. Vai avanti e tocca il testo per saltare.
Come su Pixel, puoi impostarlo per accenderlo automaticamente; di nuovo, su un programma personalizzato o dal tramonto all'alba. Preferisco ancora il secondo.
Analogamente ai dispositivi Pixel, puoi impostare l'intensità, anche se sui telefoni Galaxy è indicato come Opacità. Sei in una mano, mezza dozzina nell'altra: è la stessa cosa.
E questo è davvero tutto quello che c'è da fare.
Dispositivi Nougat: abilita la modalità notte nascosta di Android
Nota: questo è stato disabilitato in Android 7.1, quindi funziona solo in 7.0.
"Night Mode" di Nougat era originariamente nascosto nel System UI Tuner durante la beta, ma è stato rimosso nella versione finale. Il menu esiste ancora, tuttavia, non è possibile accedervi facilmente come più facilmente.
Innanzitutto, è necessario abilitare il sintonizzatore dell'interfaccia utente di sistema. Se lo hai già fatto, salta un po '.
Abbassa due volte l'area notifiche, quindi premi a lungo l'icona a forma di ingranaggio. Dopo pochi secondi, puoi rilasciarlo e girerà. Un'icona a forma di chiave inglese verrà quindi visualizzata accanto al cog, a indicare che il sintonizzatore UI è stato abilitato.
Ora che l'interfaccia utente è abilitata, installa l'app Enabler modalità notturna da Google Play.
Una volta che l'app ha terminato l'installazione, aprila e tocca il pulsante "Attiva modalità notte". Dovrebbe automaticamente aprire un nuovo menu all'interno del System UI Tuner e mostrare una notifica di brindisi in fondo che dice "Sì, ora dovresti avere un interruttore rapido per la modalità notturna disponibile." Sei così vicino ora.
Prima di aggiungere la levetta, puoi andare avanti e attivare la modalità notturna per vedere di cosa si tratta. Nell'elenco Play Store di Night Mode Enabler è indicato che, se hai problemi a farlo funzionare, tocca la parola "On" in alto a sinistra, non la levetta a destra. Lo schermo dovrebbe diventare immediatamente giallo.
Per un approccio più efficace alla modalità notturna, tuttavia, basta usare il commutatore "Attiva automaticamente". In questo modo verrà utilizzata la posizione del dispositivo per attivare automaticamente la modalità notturna quando fuori fa buio. Come ho detto prima, cambierà anche la quantità di luce blu filtrata a seconda dell'ora del giorno. Ad esempio, il display mostrerà una tonalità più chiara di giallo attorno al tramonto, ma sarà molto più scuro intorno a mezzanotte. È pulito Puoi anche utilizzare la modalità notturna per impostare la luminosità, basta far scorrere l'interruttore "Regola luminosità".
Puoi fermarti qui, ma se desideri aggiungere un interruttore alla sfumatura Impostazioni rapide, puoi farlo anche tu. Basta seguire queste istruzioni e trascinare la "Modalità notturna".
Ecco, hai finito. Al tramonto, il tuo dispositivo dovrebbe attivare automaticamente la modalità notturna. Dormi bene!
Dispositivi non 7.0: prova queste opzioni di terze parti
Ho capito che gli utenti non-Nougat (o gli utenti con 7.1) vogliono entrare in questa dolce azione della modalità Notte! Non preoccupatevi, ragazzi e ragazze, ci sono anche alcune opzioni per voi.
Sono disponibili tre popolari app per il filtro della luce disponibili su Google Play Store: CF.lumen, f.lux o Twilight.
Vale la pena notare che sia CF.lumen che f.lux richiedono i telefoni radicati, mentre Twilight no. Detto questo, sia CF.lumen che f.lux hanno molte più funzioni di Twilight, anche se quest'ultima è la più simile all'impostazione di stock con alcune modifiche aggiuntive disponibili.
Per quello che vale, ti consiglio di dare una possibilità a Twilight prima di saltare in opzioni molto più avanzate come CF.lumen o f.lux. Se decidi di aver bisogno di più di quello che Twilight ha da offrire, poi dare alle app più avanzate un colpo.
Ci sono molte ricerche che suggeriscono di filtrare la luce blu dal tuo dispositivo per aiutarti a dormire. La soluzione ideale è probabilmente non usare il telefono (o guardare la TV, fare altre funzioni relative allo schermo) proprio prima di andare a letto, ma cerchiamo di essere reali qui: nessuno lo farà. La modalità notte incorporata di Nougat o app come Twilight sono un ottimo modo per provare.
