Come bloccare completamente le distrazioni su macOS con Self Control

Ti accontenti di fare un po 'di lavoro, ma prima controlli l'email per un secondo. Ok, ora lavoro. Aspetta: controlliamo Facebook. Lavora adesso? Tra un po ': prima su Twitter, poi su e-mail, poi su Facebook ancora una volta nel caso qualcuno rispondesse.

Ogni tanto cadiamo in questo ciclo. Quando non hai abbastanza disciplina per evitare la spirale della tristezza, Self Control è un'applicazione Mac gratuita che può aiutarti. Con questo è possibile impostare un elenco di siti che si desidera bloccare e impostare un periodo di tempo per bloccarli. Il tuo Mac non sarà in grado di aprire i siti fino al completamento del conto alla rovescia, e nulla che tu possa fare lo cambierà. Cambiare browser non aiuta, la chiusura del programma non aiuta, la disinstallazione del programma non aiuta. Dovrai solo andare al lavoro.

È perfetto per rimanere produttivi mentre si lavora da casa, o in qualsiasi momento è necessario allacciare e concentrarsi. Per iniziare, vai alla homepage di Self Control, quindi scarica l'applicazione facendo clic sul grande pulsante blu.

Il download è disponibile in un file ZIP, che puoi aprire sul tuo Mac facendo doppio clic.

Trascina l'applicazione nella cartella Applicazioni ed è installata. L'interfaccia principale del programma offre un pulsante "Start" sopra un dispositivo di scorrimento, che puoi utilizzare per impostare il tempo che desideri per evitare le distrazioni.

Prima di premere "Start", vorrai impostare una lista nera. Fare clic sul pulsante "Modifica lista nera" e verrà visualizzata una finestra.

Fai clic sul pulsante "+" in basso a destra per aggiungere siti. Opzionalmente puoi creare una "lista bianca" invece di una lista nera. Una lista nera blocca i siti specifici; una whitelist blocca l'intero internet tranne cosa c'è nella lista Usa la lista bianca solo se sei una causa totalmente persa.

Quando sei pronto, torna alla finestra principale, quindi premi "Start". Ti verrà chiesta la password.

Si aprirà una finestra del timer e il tuo Mac non è in grado di caricare i siti che ritieni più fastidiosi fino a quando il tempo è scaduto. Il tentativo di caricarli provocherà un errore di rete.

Cancellare il programma non cambierà questo, e potrebbe davvero spezzare le cose. Non cancellare il programma. Anche il riavvio del computer non cambierà: i siti saranno comunque bloccati dopo il log-in. Tutto quello che puoi fare è attendere il timer impostato per te stesso.

Self Control è la migliore applicazione gratuita che abbiamo trovato per gli utenti macOS, ma ci sono alternative a pagamento. Focus, ad esempio, blocca le distrazioni, offre citazioni motivazionali al loro posto e offre persino un Timer Pomodoro, il tutto a $ 20. È bello, ma Self Control è la migliore applicazione Mac gratuita per il lavoro. Entrambi sono abbastanza efficaci nel darti solo un po 'di spinta, proprio quando ne hai bisogno. Ora smetti di leggere questo articolo e mettiti al lavoro!